L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne pour un bien-être de vie, par Olivia Carvalho
Maintenez votre bien-être et équilibre personnel
Prévoir un temps pour soi est devenu un vrai challenge, sans compter la vie de famille souvent très prenante. Et pourtant, se sentir bien dans sa tête et dans son corps est indispensable pour son bien-être général.
Symptômes de déséquilibres intérieurs plus profonds, le corps nous envoie souvent des signaux d’ordre physique ou psychique tels que : fatigue chronique, problèmes de digestion, douleurs ponctuelles et chroniques, syndromes prémenstruels, difficultés à maintenir son poids, convalescence ralentie, baisse du système immunitaire, problématiques de sommeil, difficultés dans la gestion des émotions, anxiété, stress, migraine persistante…
La pratique de l’Ayurvéda peut vous aider sur ces problématiques de mieux-être et vous accompagner à cultiver l’harmonie et la vitalité. Cette médecine douce propose des solutions naturelles et non invasives, une approche complémentaire à la médecine occidentale visant une qualité de vie.
À la découverte de l’Ayurvéda et de ses bienfaits
L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Elle est considérée comme étant mère des médecines orientales et occidentales. A la fois préventif et curatif, cet art de vivre indien considère l’homme dans sa globalité. La démarche ayurvédique repose sur l’équilibre Corps-Esprit-Âme et sur la relation permanente entre l’homme et la nature.
Bien que cette pratique ait été développé en Inde, l’Ayurvéda est parfaitement adaptable à nos vies occidentales, et complémentaire à notre système de santé français. La règle fondamentale est de respecter le Satmya de chaque personne, c’est-à-dire son environnement de naissance et de vie actuelle.
Je suis Olivia, praticienne en Ayurvéda à Senlisse et Montigny-le-Bretonneux, dans les Yvelines (78).
Par la science des 5 éléments et des 3 doshas, j’identifie votre constitution doshique (Prakriti) et l’état de déséquilibres (Vikriti).
Puis, je m’appuie sur le principe des 6 saveurs de l’alimentation, la dinacharya et rutacharya, la phytothérapie et les massages ayurvédiques pour traiter et résoudre les déséquilibres de Doshas selon la vision de l’Ayurvéda.
Être bien dans sa peau, être en harmonie : découvrez mes consultations et prestations ayurvédiques
En tant que praticien en Ayurvéda, mon rôle est de vous soutenir à engager des changements pour votre propre équilibre, et ce de manière durable. Vous repartez avec des conseils et astuces concrets pour mettre en pratique chez vous les principes de l’Ayurvéda : alimentation adaptée, rythme de vie élaboré, soins corporels adéquats. En accord avec la pharmacopée indienne, un soutien à base de plantes aromatiques et médicinales peut être envisagé.
Je vous présente l’ensemble des prestations que j’ai à cœur de vous proposer :
J’établis votre constitution doshique et vous propose un programme d’accompagnement nutritionnel et de routine de vie. Ici, le maître mot est Équilibre.
Les soins énergétiques permettent un travail de réalignement et harmonisation des chakras. Source d’énergie vitale, la circulation du Prana à travers les chakras est fluidifiée. Un rééquilibrage des organes sensoriels assurent une juste compréhension du monde extérieur et une saine interaction avec nos capacités cognitives. Les capacités cognitives se retrouvent améliorées.
J’accompagne les couples désirant un enfant de la pré-conception à la périnatalité. La vitalité des parents rejaillissent sur la santé de bébé.
Les prestations bien-être offrent un ensemble de soins corporels. Offrez-vous un profond moment de détente et de relaxation.