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Consultations ayurvédiques : Vivez & Ressentez l’Ayurveda au quotidien
Notre expertise : Naturopathie – Parentalité – Massages ayurvédiques – Soins énergétiques, sensoriels
L’Ayurveda est avant tout un art de vivre personnel, en rythme avec le cycle de la nature. Science des 5 éléments, cette médecine traditionnelle riche en connaissances et enseignements, son expertise intervient dans chaque domaine de la vie d’un individu : aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle.
Ainsi, lorsque la fatigue, le stress, les troubles digestifs ou le manque d’énergie surviennent, il devient essentiel de se reconnecter à son corps. Et pourtant, il n’est jamais trop tôt -ou trop tard- pour agir. C’est pourquoi, à l’Espace ANAHATA, nous mettons un point d’honneur à vous offrir notre expertise pour vous offrir un bénéfice immédiat.
Toutes les consultations ayurvédiques du Cabinet ANAHATA à Senlisse, Montigny-le-Bretonneux
Comment pratiquer l’Ayurveda ?
L’Ayurveda s’inscrit dans une démarche dite de santé intégrative : reconnaissance de la relation Corps-Esprit-Âme dans l’équilibre de chacun. Pour cela, chaque aspect de la vie est observé : l’alimentation et les compléments alimentaires, l’hygiène de vie incluant soins corporels… L’expertise ayurvédique s’appuie sur un diagnostic affinée, puis sur un accompagnement juste et personnalisé.
La force de l’Ayurvéda réside dans son approche, à la fois, préventive et curative. Cette méthode ancestrale permet un travail en profondeur par l’identification de votre profil ayurvédique et des éléments en déséquilibres. Ainsi, respectueuse de votre singularité et de la nature, elle met en place les thérapies adaptées pour l’équilibre des Doshas.
Après établissement de votre constitution doshique, je vous propose une alimentation et des routines de vie adaptés à votre personne. Ici, le maître mot est Équilibre.
J’accompagne chaque couple, désirant un enfant, de la pré-conception à la périnatalité. Une préparation indispensable pour la santé de bébé, et qui dépend de la vitalité des parents.
Le soin énergétique harmonise la circulation du Prana, source d’énergie vitale du corps. Le travail sensoriel soutient les organes de sens pour une perception claire du monde extérieur et un bon fonctionnement cognitif.
Les massages ayurvédiques offrent un ensemble de soins corporels pour une profonde détente et un équilibre des Doshas, humeurs biologiques du corps. Offrez-vous ce moment pour vous.
« Les maladies ne tombent pas du ciel, elles sont le résultat
Hippocrate
de tous les petits péchés que nous commettons quotidiennement. »
Découvrez toutes nos thématiques d’expertise
Naturopathie ayurvédique : une expertise millénaire sur l’alimentation
Prakriti, Vikriti, Consultations adaptées à chaque dosha selon la médecine traditionnelle indienne ?
Un bilan de santé selon l’Ayurvéda permet de mettre en évidence la constitution dite de naissance (Prakriti) et l’identification des déséquilibres (Vikriti) de Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Leur manifestation apparaît dans le champ du corps physique, émotionnel ou mental.
Le praticien en Ayurvéda s’appuie sur l’observation physique, le métabolisme (appétit, sommeil, digestion, élimination) et la lecture de pouls. L’identification et la mise en place des thérapies adaptées sont ainsi rendues possibles.
Ritual of Ayurveda : alimentation, hygiène de vie et phytothérapie
La conduite thérapeutique en Ayurvéda repose sur une approche complète visant à rétablir l’équilibre et l’harmonisation des doshas, garants de l’immunité et de la santé globale. L’intégration de rituels de vie garantit leur fonctionnement optimal :
- Alimentation : ajustement des proportions des classes alimentaires, fréquence & quantité de repas, elle est adaptée à la constitution et aux besoins spécifiques de chacun.
- Hygiène de vie : rythme de vie, sommeil, activités physiques et soins corporels pour maintenir l’énergie vitale.
- Compléments en Phytothérapie joue un rôle clé pour soutenir les fonctions de l’organisme.
- Thérapies subtiles basées sur les 5 sens : méditation, pranayama, sonothérapie, art-thérapie, chromothérapie, lithothérapie, aromathérapie, chakra thérapie, mantrathérapie…
Ayurveda grossesse et parentalité : Parcours ayurvédique de la pré-conception à la naissance
Des problématiques de conception et/ou de stérilité ?
Devenir parent est une étape importante dans la vie d’un homme, d’une femme et d’un couple.
En Ayurveda, la parentalité commence dès le désir d’enfant. Par conséquent, l’Ayurveda préconise une préparation sur plusieurs semaines. C’est un merveilleux cheminement qui prépare au mieux les futurs parents. Ainsi, l’accompagnement s’étend sur plusieurs phases : de la pré-conception aux débuts de la natalité.
Une approche personnalisée à chaque étape de la parentalité
L’étape de pré-conception est un travail de nettoyage et de nourrissement du corps, tant physique que mental. Car chaque individu accumule des toxines, souvent source de désagréments physiques. Non traitées, ces toxines conduisent ensuite à des difficultés de procréation et peuvent alors être transmises au futur bébé.
L’adaptation et l’ajustement de l’accompagnement se poursuivent pendant la phase de conception et durant la grossesse. La grossesse est une phase importante afin d’apporter un véritable soutien à la croissance du fœtus. Il s’agit également de prendre soin de la maman et d’éviter tout déséquilibre potentiel jusqu’à l’accouchement.
Ainsi, je vous conseillerai nombre d’astuces pour limiter les désordres physiques dûs à la grossesse et à l’accouchement. Et je vous détaillerai également les premiers soins prodigués au nouveau-né et à la jeune maman.
Imaginons un jardin en friche, comment espérer la pousse de la plus belle des fleurs ? …
L’Ayurvéda au service des parents : apaisement et équilibre émotionnel de bébé par le massage Shantala
Sur demande, je propose des sessions de formation au massage bébé, incluant la découverte de la posture magique, le portage et l’emmaillotage.
Les soins corporels ayurvédiques : une expertise reconnue
Respect de l’expertise traditionnelle indienne
Les massages ayurvédiques, inspirés de la tradition indienne, offrent une réelle approche holistique d’harmonisation corps-esprit. Ces soins corporels, pratiqués avec des huiles végétales naturelles ou des huiles médicinales, permettent de traiter divers déséquilibres psychiques, physiques et sensoriels.
Ainsi, la pratique du massage apporte un profond acte d’amour et de nourrissement au corps. De plus, les toxines sont remises en circulation et leur élimination est davantage facilitée.
Enfin, à travers les soins corporels, le sens du toucher est activé et assure une communication avec tous les autres organes sensoriels.
Les soins sensoriels et énergétiques
Les organes sensoriels assurent la perception du monde extérieur pour une meilleure compréhension et communication avec notre monde intérieur. Un rééquilibrage des organes sensoriels maintient un fonctionnement optimal de nos sens et une saine interaction avec nos capacités cognitives.
Quant aux soins énergétiques, ils mobilisent le Prana, source d’énergie vitale. Ainsi, Ils assurent une bonne circulation de cette énergie, un réalignement et une harmonisation des chakras.
N’attendez pas que les déséquilibres prennent le dessus.
Prenez RDV et réservez votre moment à vous !
Thérapeute en Ayurveda, Yvelines
🚩Informations importantes :
Le diagnostic et l’accompagnement proposés par le Cabinet ANAHATA sont prodigués selon l’Ayurveda.
Ils n’ont aucunement pour but de se substituer à un diagnostic médical, administré par votre médecin traitant.
Les conseils proposés ne dispensent pas d’un avis et/ou d’un suivi médical.
Les soins et massages ne sont pas assimilables aux actes réalisés par les professions de santé réglementées par le Code de la Santé publique (masseurs kinésithérapeutes, ostéopathes…).
Les soins corporels ne sont pas
à caractère sexuel et/ou naturiste.