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Étiquette : ayurvéda

  • Offre de Lancement – Massage Snehana

    Offre de Lancement – Massage Snehana

    Découvrez le Massage Snehana – Douceur & Bien-être Ayurvédique

    Le massage Snehana, issu de la pure tradition ayurvédique, nourrit, détoxifie et régénère les tissus en profondeur. Grâce à des mouvements spécifiques et précis, il aide à équilibrer l’énergie vitale.

    Massage à l’huile adapté à votre cas, de la tête aux pieds d’une durée d’1h15. Compter 2h avec entretien préliminaire et un temps pour soi en fin de séance.

    🌸 OFFRE SPÉCIALE LANCEMENT 🌸
    Profitez de -10% de réduction avec le code AVRIL10

    Offre valable pour tout massage Snehana réservé avant le 30 avril !

    📍 Sur rendez-vous uniquement – Places limitées !


    📞 Réservez dès maintenant et offrez-vous un moment de bien-être : au 07 83 07 00 85 ou via ce lien de réservation.

    A très vite,
    Olivia

  • Après-midi Bien-Être

    Après-midi Bien-Être

    Samedi prochain, le 5 avril, à partir de 13h30, venez participer à l’Atelier Bien-Etre organisé par l’AMAP Graines&Cultures!

    L’atelier aura lieu dans la grande salle polyvalente. Inscriptions à partir de 13h30 !

    Voici un aperçu des activités proposées en continu, entre 13h45 et 18h:

    Massage Shiatsu

    Massage Assis

    Massage norvégien

    Conseil d’un magnétiseur/énergéticien

    Goûter offert entre 16h et 16h30

    Et aussi:

    Deux mini Ateliers Ayurvédiques (20 à 30min) :

    14h30: Atelier Nutrition ayurvédique : Les bases alimentaires et le processus de digestion

    • Contenu :
      • Les doshas et leurs besoins alimentaires.
      • Importance du cycle digestif, du feu digestif, des règles d’or (qualité, quantité aliments, heures de repas…), classes alimentaires
      • Exercice pratique : Imaginer un menu équilibré pour un dosha spécifique.



    17h: Atelier Découverte des Épices & Tisanes Ayurvédiques : Application pratique

    • Contenu :
    • Présentation des épices principales : Curcuma, Cumin, Gingembre, Fenugrec.
    • Importance des épices et tisanes dans l’équilibre des doshas : conseils d’utilisation au quotidien
    • Présentation des tisanes équilibrantes & Dégustation de tisanes : Les participants goûtent ou sentent différentes tisanes correspondant aux doshas.
    • Bonus : Distribution d’échantillons de tisane tridoshique

    Hâte de vous rencontrer !

    Plan de Lévis-Saint-Nom, avec identification de la salle polyvalente